Progresa en tus entrenamientos con un plan creado minuciosamente para tí que te adaptaré semana a semana

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Te presento el Plan Oro, mi servicio más exclusivo, diseñado para que consigas tus objetivos estéticos y de rendimiento.

Puede que esto te suene, llevas años entrenando y…

-> No se refleja en tu físico tanto como te gustaría.

-> No tienes la fuerza que crees que deberías tener.

-> Estás cansado de planificar tus propios entrenos con la incertidumbre y energía que eso conlleva.

Imagino que esto te frustra, y puede que le estés echando la culpa a tu genética o a la tabla de entrenamiento de turno (que cambias cada dos por tres).

Pero.. y si te dijera que lo único que necesitas es…

Tener la tranquilidad de “simplemente” seguir un plan y saber que vas a lograr tus objetivos.
Imagina cómo te sentirías si por fin perdieras esos 5-10 kg de más que tanto se te resisten, ganases músculo y además mejorases tu rendimiento en el gimnasio casi todas las semanas.
Literalmente serías otra persona, casi de repente:
-> Habrías recuperado la motivación que tanto te costaba encontrar antes.
-> Tendrías una energía que hacía años que no tenías.
-> Tendrías más confianza en ti mismo, y eso se trasladaría a todas las áreas de tu vida, mejorando mucho tu día a día.
-> Además, es probable que tus dolores al hacer deporte con tus hijos o tus amigos desapareciesen. Volverías a sentirte joven y capaz.
-> Y, en el caso de tus hijos (si los tienes), tus nuevos hábitos nutricionales saludables les servirían de ejemplo. Crecerían con un buen modelo a seguir.

Con un plan adaptado a tus metas y la figura de alguien que está observando y analizando tus pasos de forma objetiva podrías llegar a conseguir todo esto y más.

Mi trabajo en el Plan ORO consiste en analizar datos (de tu entrenamiento, de tus macros, de tu NEAT, de tus marcas en determinados ejercicios, tu desarrollo muscular, equilibrio estructural, etc) e ir haciendo ajustes en base a ello para ayudarte a conseguir tus metas.

El tuyo es comprometerte a seguir el plan.

Un plan diseñado al detalle y en el que nada se deja al azar

->
Orden de ejecución de los ejercicios.
->
Velocidad de ejecución de cada repetición.
->
Número de series.
->
Número de reps por serie.
->
Peso sugerido.

Cada semana tendrás un entrenamiento ajustado a tus objetivos, rendimiento, sensaciones y material disponible.

Así, tendrás la tranquilidad de que estás haciendo lo que tienes que hacer para progresar, centrándote únicamente en lo que depende de tí: darlo todo en cada entreno para seguir progresando.

Plan oro

Un momento, dejemos las cosas claras.

De cara a poder ofrecer el mejor servicio posible, me he especializado en un tipo de cliente muy concreto. Esto me permite conocer bien las necesidades de mis clientes, así como las soluciones a sus problemas.

No es nada personal, simplemente es mi forma de ofrecer el mejor servicio posible. Un entrenador de atletismo no entrena a nadadores, ni uno de fútbol entrena a esquiadores. Se especializan en un área y buscan la excelencia en su nicho. Esto es exactamente lo mismo.

Te puedo ayudar a mejorar tu estética y rendimiento si:
Eres un hombre que busca mejorar su estética y rendimiento, pero no entrenas para competir en powerlifting, culturismo, men's physique, ni ningún otro deporte relacionado o no con el mundo del entrenamiento de fuerza. Tampoco eres un deportista profesional.
Tienes experiencia previa entrenando y sabes desenvolverte con soltura en una sala de gimnasio. Vas a entrenar en el gimnasio, no en casa.
Tienes un rango de edad aproximado de 28 a 45 años.
Dispones de al menos tres días a la semana para entrenar (si son 4 mejor) y puedes dedicarle al menos 60-75 minutos a cada sesión de entrenamiento.
Quieres trabajar con uno de los mejores y no estar limitado por la calidad de entrenadores que tienes en tu zona.
Quieres seguir un plan que funcione, sin preocuparte de su preparación y planificación.
Estás dispuesto a invertir 198€ al mes para conseguir tus objetivos.
Eres una persona organizada y seria. Para hacer mi trabajo semana a semana, y hacerlo sin errores, me tendrás que enviar informes semanales.
Lees lo que se te envía porque sabes que es importante, aunque sea largo a veces. Algunos de mis emails serán largos y detallados, sobre todo al principio, si eres el tipo de persona que aprecia este tipo de comunicación, mi servicio puede encajar contigo.
Este servicio no es para tí si:
Nunca antes has entrenado en el gimnasio. En ese caso te recomiendo que contrates a un entrenador personal para que te supervise la técnica de los ejercicios y te enseñe a entrenar adecuadamente.
Necesitas a alguien que te motive en los entrenamientos porque tú solo no eres capaz de dejarte la piel en cada entreno y serie.
Tienes una lesión de la cual aún no te has recuperado o, si te recuperaste, te dejó alguna secuela. En ese caso lo mejor es que vayas a ver a un fisioterapeuta y/o a un traumatólogo para que te ayuden en tu recuperación y para que te den el alta deportiva antes de empezar un programa de estas características.
Lo que buscas son videollamadas como método de feedback con tu entrenador.
Quieres usar la mensajería instantánea para comunicarte conmigo.
No le vas a dedicar el tiempo necesario a leer un 'e-mail largo' cuando te envíe un email en el que considere que debemos entrar en detalle sobre alguna cosa en concreto.

Si este perfil te describe, este servicio es para ti. He trabajado con muchos clientes como tú y conseguido grandes resultados en el proceso. entiendo muy bien las necesidades de este tipo de cliente y cómo ayudarle a conseguir los resultados que hasta ahora se le han escapado.

❌ Sin embargo, si no encajas en este perfil, te recomiendo que busques a otro profesional o que le eches un vistazo a Programa DOCE, un servicio que tal vez encaje mejor contigo.

 

Quiero estar dentro

El Plan Oro también tiene un plan

Y muy sencillo además.

Si estás interesado en el servicio, el proceso que seguiremos será el siguiente:

1. Suscríbete aquí debajo para recibir más información.

2. Realiza el pago y completar la información que te pediré para poder confeccionar tu plan personalizado.

3. Semana a semana recibirás tu entreno vía e-mail, excepto cuando quiera darte feedback sobre algún ejercicio, en ese caso te pediré que te grabes y me lo mandes por whatsapp o telegram.

Esto dicen algunas de las personas que ya han pasado por el Plan Oro 

Vamos allá

Únete a la lista de espera del Plan Oro 

Llegados a este punto, podrás deducir que este servicio tiene unas plazas muy limitadas (todas cubiertas actualmente) y sólo se liberan cuando un cliente actual deja el servicio (cosa que suele tardar bastante, algunos llevan más de 5 años conmigo) o decido sacar algunas plazas más de manera puntual.

Pronto abriré algunas plazas y sólo recibirán información al respecto las personas que hayan rellenado este cuestionario que verás a continuación.

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Por pertenecer a la lista, además de avisarte cuando abra plazas, cada cierto tiempo te enviaré un mail con información de utilidad, así como algún programa o servicio que considere que te puede ayudar a progresar.

¿Puedes invertir 198€/mes en este servicio con un compromiso mínimo de 3 meses? *
¿Estás dispuesto a adherirte a mi metodología de trabajo y a que las comunicaciones sean semanales vía email? *
¿Eres hombre y tienes más de 20 años? *
¿Estás libre de lesiones y condiciones médicas que te impidan entrenar? *
Información legal sobre tus datos

Responsable: Edu Barrecheguren.
Finalidad: responder a tu solicitud, así como posibles envíos comerciales.
Legitimación: gracias a tu consentimiento.
Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en Siteground.
Tus Derechos: Acceso, Rectificación, Limitación o Supresión de tus datos.

Preguntas que puede que te estés haciendo

Esto no es para mí, ¿qué puedo hacer?

Si no encajas en este perfil, te recomiendo que busques a otro profesional o que le eches un vistazo a Programa DOCE, un servicio que tal vez encaje mejor contigo.

¿Porqué no puedo unirme sin más?

Por dos motivos:

  • Al ser un plan muy exclusivo sólo tengo 20 plazas (todas cubiertas actualmente) y sólo se liberan cuando un cliente actual deja el servicio (cosa que suele tardar bastante, algunos llevan más de 5 años conmigo) o si decido sacar alguna más de manera puntual.
  • Quiero asegurarme de que el Plan Oro encaja en tus necesidades y nivel de compromiso.

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Información legal sobre tus datos

Responsable: Edu Barrecheguren.
Finalidad: responder a tu solicitud, así como posibles envíos comerciales.
Legitimación: gracias a tu consentimiento.
Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en Siteground.
Tus Derechos: Acceso, Rectificación, Limitación o Supresión de tus datos.

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