Mentalidad · Entrenamiento · Nutrición

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¿Entrenamos?

Edu Barrecheguren

¡Hola! Soy Edu, y esta web es mi pequeño rinconcito en el que hablar de entrenamiento, nutrición, mentalidad, y de todo aquello que voy aprendiendo en mi día a día y que considero que puede serte útil.
 
En los 20 años que llevo entrenando y los 10 que llevo como profesional me he tropezado unas cuantas veces, así que mi objetivo con esta web es ahorrarte alguno de esos tropiezos en esto de mejorar tu salud y/o la de otras personas.
 
A través de mis posts y reflexiones trataré de separar el grano de la paja (algo cada vez más complicado con el bombardeo constante de mensajes de 'gurús' e 'influencers' que discuten entre sí sobre lo que funciona y lo que no) para que puedas centrarte en lo que verdaderamente importa: 
 
Ser mejor entrenador personal o conseguir el estado de forma y la fuerza que deseas.
 
PD: Desde hace unos meses también soy padre, por lo que verás alguna que otra reflexión sobre cómo encajar el tener menos tiempo libre y aun así mantener--o alcanzar-- un estado de forma con el que te sientas a gusto.

¡Empieza a entrenar hoy mismo!

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